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身体を学ぶ

アキレス腱が切れたら?カンタン応急処置で安心!場所や由来は?

投稿日:2017年8月12日 更新日:

 

アキレス腱が切れたら・・・

最近、おじさん、おばさん方がひさしぶりに運動

してアキレス腱が切れたなんて・・・・聞きます。

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アキレス腱が切れた時には、足にすごい衝撃が

かかるそうです。

 

場合によっては、ブチっていう感覚が自分の中に

はあるようです。

 

アキレス腱が切れたらパニックに陥りそうですが、

カンタンは応急処置方法があります。

 

しっかりと把握しておきましょう。

自分のためにも、または友人のもしもの時にも。

 

 

○アキレス腱が切れたら?

〇アキレス腱の場所はどこ?

〇アキレス腱の由来は?

〇アキレス腱は筋肉痛?

〇アキレス腱の断裂とは?

 

以下は、(アキレス腱についていろいろ

と教えて!)という動画です。

 

 

アキレス腱が切れたら?

アキレス腱が切れたら、凄く強い衝撃で例えると

ふくらはぎを棒のような物で叩かれた感じ。

 

例えば、ふくらはぎを後ろから蹴られたような

感じなんだそうですよ。

 

切れたら音が聞こえたという人も、いるんですよ。

 

そして、急に足に力が入らなくなって、立ってい

られなくなって座り込んでしまうということもあ

ります。

 

音がしなくても、ふくらはぎなどを触っていくと

陥没しているのがわかることあるんですよ。

 

個人差があるため、どれが当てはまるとか・当て

はまらないとかわからないですが、触ってみると

凄く痛いので無理はしないようにしましょう。

 

運動をしたりしていると、アキレス腱が切れるこ

とがあります。

 

その場合の応急処置なども、見ていきましょうね。

 

とにかく、無理に動かすことをしないで「安静」

にして、切れたアキレス腱などを「冷やす」こと

が大事です。

 

そして、「圧迫」をしてから「アキレス腱の位置

を高くする」ということです。

 

そして、治療としてはギブスを使って固定をする

保存療法というものと、手術をして切れてしまっ

た場所をくっつけるという手術療法があります。

 

切れ具合にもよりますが、お医者さんの診療方針

でどっちにしたら良いかが決まります。

 

ですが、保存療法ならばゆっくりと時間をかけて

治療していくため、後遺症が起りにくということ

は言えます。

 

その代わり、手術なら早く治すことができますが、

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後遺症が起こる可能性もあります。

 

だいたい、短くても2か月から半年くらいは安静

にしている必要があり、それからリハビリが始ま

ります。

 

そして、完全に治るには短くて半年から1年ぐら

いですね。

 

とにかく、アキレス腱が切れたら無理をしないこ

とです。

 

アキレス腱の場所はどこ?

アキレス腱は、足の裏側にあり、足首から

かかとまでの部分にあります。

 

アキレス腱の由来は?

アキレス腱についている「アキレス」というの

は、ギリシャ神話に出てくる英雄「アキレウス」

のラテン語の名前。

 

ギリシャ神話では、アキレスが誕生してすぐ

お母さんのテティスが冥界のステュクス河に

頭から息子の全身を浸し、アキレスは不死身

の体になりました。

 

ですが、河に浸すために掴んでいたのがかかと

で、そこだけは浸すことができませんでした。

 

そのため、かかとがアキレスの急所となったと

いうことです。

 

アキレスはトロイ戦争で、勇将となりますが、

敵のパリス王子にアキレスの唯一の弱点のかかと

を矢で射られてしまって、死んでしまいます。

 

そこから、その急所を「アキレス腱」と呼ぶと

いうことになりました。

 

アキレス腱は筋肉痛?

アキレス腱が痛いからと言って、筋肉痛として

片づけてしまうのは危険なことなんですよ。

 

アキレス腱の断裂とは?

アキレス腱の断裂とは、症状としては例えば、

ふくらはぎを強くバッドで叩かれた感じがした。

 

例えば、ボールが当たったような感じなどの

凄い衝撃を感じる人が多いんです。

 

それ以外では、例えば、破裂したような感じ

の音がしたという人もいます。

 

アキレス腱の断裂してすぐには、体重をかける

ことができず転んでしまったり、しゃがみこん

でしまうんです。

 

ある程度経つと、歩くこともできる場合があり

ます。

 

歩けるとしても、つま先立ちすることができな

いというのが特徴なんです。

 

アキレス腱の断裂があっても、足首は普通に

動かせますよ。

 

原因としては、例えば踏み込みやダッシュや

ジャンプなどで、ふくらはぎの筋肉が急激に

縮んだ時や着地するなどで急に伸ばされた時

におきます。

 

アキレス腱の断裂が起きやすい年齢は、

30歳から50歳くらいでスポーツ愛好家

の人が多いですね。

 

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